先週からインフルエンザが流行っている。
私は、臨時講師を行う傍ら、
セミナーにも出席しているのだが、
今年は、その講師がインフルエンザに罹った模様である。
昨年は、私の母がインフルエンザＢ型と診断されて
苦しんでいただけに、
インフルエンザにかかってしまうと
周囲からはすごく辛そうに見えてしまう。
しかも、人によっては、予防接種をしたにも関わらず、
インフルエンザにかかってしまう人もいるらしい。

私は、風邪対策として、
1.手洗いとうがいは、出来る限り忘れずに行うようにしている。
2.中々外に出られないことを考慮して、
ラジオ体操だけは、毎日行うように心がけている。
3.しょうが湯(くず湯ヴァージョン)やココアを飲んでいる。
(私の場合、くず湯ヴァージョンの方が効き目がある)
ということを実践している。

ちなみに、北海道ではインフルエンザ警報発令中。
手洗い・うがいと予防接種及びマスクをすること以外に、
インフルエンザの予防対策としてどんな手段が有効なのだろうか………。